Tips Agar Wanita Tampil Cantik Alami

1
2

Merawat kecantikan memang merupakan hal yang sangat penting bagi para wanita. Untuk melakukan perawatan kecantikan tentu kita memerlukan biaya yang tidak sedikit. Untuk memiliki wajah yang cantik alami baik dari dalam mapun dari luar, kita bisa lakukan tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal. Salah satunya dengan melakukan beberapa tips seperti berikut ini.

1. Minum air putih yang banyak

Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, salah satunya untuk mencegah kekurangan cairan (dehidrasi). Kekurangan cairan dapat membuat kulit kita terlihat lebih kering dan keriput. Jadi usahakan untuk minum air putih 8-10 gelas dalam sehari untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

Selain itu air putih juga memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan ginjal. Jika cairan dalam tubuh tetap terpenuhi maka urine akan mengalir banyak dan berwarna kuning jernih dan tidak berbau. Sehingga kesehatan ginjal anda tetap terjaga.

2. Hindari minum alkohol

Bila anda ingin memiliki kulit yang cantik, sebaiknya hindari minuman yang beralkohol. Karena dapat membuat kulit kurang sehat, kusam, dan berjerawat. Minuman alkohol dapat menimbulkan dehidrasi dan dapat merusak organ hati yang berfungsi untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Sehingga racun akan bercampur dalam darah karena tidak dapat dibuang.

3. Mengangkat kulit mati

Untuk mendaptakan kulit yang bercahaya perlu dilakukan pengangkatan sel kulit mati. Sel kulit mati ini memiliki warna yang hampir sama dengan kulit kusam, oleh sebab itu perlu dilakukan pengangkatan sel kulit mati atau yang biasa dikenal dengan metode exfoliation. Hal ini bisa anda lakukan di rumah dengan menggunakan body scrub atau dengan bantuan dokter.

4. Olahraga secara teratur

Olahraga juga memiliki pengaruh terhadap kecantikan, sebuah penelitian mengatakan bahwa olahraga yang teratur dapat membantu untuk melawan kebotakan, rambut beruban dan kulit keriput. Dengan olahraga yang teratur dapat membuat kita memiliki banyak energi dan tetap bugar. Anda bisa melakukan olahraga dengan cara berlari, jalan cepat atau naik sepeda. Olahraga juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pernapasan.

5. Hindari memencet jerawat

Kebiasaan memencet jerawat dapat menyebabkan jaringan parut dan infeksi. Selain itu juga dapat menyebabkan pearadangan yang parah dan menimbulkan bekas jerawat. Jadi mulai sekarang biasakan untuk tidak memencet jerawat, agar kulit anda terhindar dari noda hitam.

6. Bersihkan makeup sebelum tidur

Biasakan pada malam hari sebelum anda tidur untuk membersihkan wajah anda dari bekas makeup, Agar pori-pori wajah tidak tersumbat dari kotoran sisa makeup atau keringat. Pori-pori yang tersumbat akna menimbulkan kulit menjadi kusam dan keriput.

7. Jangan keramas setiap hari

Mungkin selama ini anda beranggapan bahwa mencuci rambut setiap hari dapat menjaga kesehatan rambut. Ternyata tidak demikian, mencuci rambut setiap hari bisa membasuh minyak alami di kulit kepala. Padahal minyak tersebut berperan untuk menjaga nutrisi dan kilau alami rambut. Anda bisa mencuci rambut setiap 2 hari sekali.

8. Lindungi kulit dari paparan sinar matahari

Hindari kulit anda dari paparan sinar matahari secara langsung karena dapat merusak kesehatan kulit sehingga menjadi kering dan keriput. Gunakan sunscreen apabila anda berada diluar ruangan untuk menjaga dan melindungi kulit anda dari paparan sinar matahari.

Demikian beberapa tips yang bisa anda lakukan agar anda tetap telihat cantik alami baik dari dalam maupun dari luar. Semoga bermanfaat ya !

baca juga :

1 KOMENTAR

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini