CARA MERAWAT ANAK USIA 3 SAMPAI 5 TAHUN

Anak usia 3 sampai 5 tahun merupakan tahap perkembangan anak yang sangat aktif dari mulai cara bicara yang semakin lancar dan juga rasa ingin tahu mereka terhadap suatu hal, sehingga di usia ini mereka membutuhkan asupan yang bergizi untuk tahap pertumbuhannya. Di samping itu peran orang tua juga sangat penting untuk mendampingi anak seperti mengajak bermain, mengobrol dan senantiasa selalu mendampingi agar mengetahui tingkat perkembangan anak.

Berikut beberapa cara yang perlu dilakukan untuk menjaga dan merawat anak pada usia 3 sampai 5 tahun :

  • Memberikan sarapan yang bergizi.

Berikan mereka sarapan yang bergizi dan merupakan makanan favorit mereka namun yang tidak terlalu manis ataupun berlemak. Biasakan mereka untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

  • Bermain dengan anak selama beberapa jam.

Mainkan putri atau permainan apa pun yang mereka suka. Jika mereka ingin pergi keluar, pastikan mereka berpakaian dengan baik karena cuaca. Lebih banyak game yang bisa dimainkan adalah bola dan tag jika mereka ingin memainkannya, atau hanya berlari sebentar. Kerajinan sangat bagus selama tindakan pencegahan keamanan dilakukan.

  • Setelah bermain, saatnya makan siang.

Pastikan untuk memperhatikan anak-anak dengan hati-hati karena mereka dapat menyentuh kompor panas atau bahaya lainnya. Tanyakan kepada mereka apa yang mereka inginkan. Arahkan mereka untuk mengkonsumsi makanan seperti sayur-sayuran, ikan dan sebagainya yang mengandung banyak vitamin dan juga serat.

  • Ajak mereka untuk tidur siang.

Pastikan mereka untuk tidur siang sehingga mereka tidak lelah. Beri mereka satu atau dua bantal dan selimut yang bagus.

  • Biarkan mereka menonton TV selama satu atau dua jam.

Pastikan mereka menonton acara yang sesuai dengan usia, dan ganti saluran jika sesuatu yang tidak pantas / kejam muncul. Duduk bersama mereka dan saksikan pertunjukan bersama mereka jika mereka mau.

  • Sekarang ini sudah hampir waktunya makan malam.

Beri mereka makanan lezat tapi sehat, seperti sup, ayam, atau pizza. Jika ini bukan waktunya untuk makan atau jika mereka tidak lapar, mainkanlah sampai tiba saatnya.

  • Sekarang akan menjadi saat yang tepat untuk pergi keluar.

Ajak mereka pergi keluar sampai dingin \ gelap atau sebelum tidur. Anda bisa berjalan-jalan dengan mereka atau hanya bermain.

  • Ajak mereka untuk mandi.

Jangan pernah meninggalkan anak seusia ini di bak mandi. Temani mereka mandi, beri mereka mainan seperti bebek karet atau sebagainya.

  • Main di dalam sampai 10-15 menit sebelum tidur.

Sebelum mereka tidur dimalam hari ajak mereka bermain sebentar.

  • Baca buku atau ceritakan pada mereka.

Ini akan membantu mereka tertidur. Pastikan itu tidak terlalu menarik atau menakutkan.

  • Bantu mereka bersiap-siap untuk tidur.

Pastikan mereka menyikat gigi!

  • Baca satu atau dua buku.

Jika mereka dapat membaca sedikit, mintalah mereka membaca setiap halaman pasangan atau membaca bersama anda pada saat yang sama.

baca juga : Cara Cepat untuk Menurunkan Demam Anak di Malam Hari

16 Cara Menurunkan Kolesterol

Cara Merawat Rambut Rontok

1 KOMENTAR

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini